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1. ガスコンロの火付きが悪いのを改善
   
   立ち消え安全装置が付いているガスコンロが古くなると火付が悪くなりツマミを離すと火が消えるようになりました。簡単に改善、詳細はクリック。
   

2. わが家の園芸
   
   ガーデニングならぬ塀にポットをぶら下げた塀ニング。　ポット、鉢は３００ぐらいあるようです。
   夏場の水切れ枯れ防止に自動給水・散水設備、冬場用の小さな温室に自動ヒータ、自動天窓開閉
   器を設置しました。　詳細はクリック。

3. Lenovo IdeaPad Z575の無線ランYi-Fiカードの交換
   
   2012年に購入したLenovo IdeaPad Z575のYi-Fiカードをエイサー ACER TravelMate 5760-Xss38 無線ランカード broadcom BCM943227HML に交換しました。　詳細はクリック

4. 顔と手の甲のシミ消し手入れ
   
   この2年ほどハイドロキノン入りなど複数のシミ取りクリームなど試しましたが全く効果がありませんでした。
   家内に言われて、そして不動尊にお参りもして、顔と手の甲の 手入れをしましたら一カ月ほどでシミが薄くなり始めて3カ月を過ぎましたらシミがだいぶ薄くなりました。　詳細はクリック

5. 膝痛その他加齢痛の解消リハビリ運動
   
   私は60歳後半になり時々膝の痛みを感じ始めていました。市販薬のサプリを飲み続けましたが、70歳台後半のコロナ禍のため在宅勤務になって2か月後に階段の上り下りが苦痛になりました。サプリは効果がないことが分かり、整形外科に出向きました。レントゲン検査で膝軟骨は未だ残っているので筋肉を鍛えれば膝痛は解消できるとの診断に従い、当病院のリハビリを週一回で5か月通いました。その間、家でもほぼ毎日同じことをしていました。 また、その間に筋肉痛になるので、筋肉痛緩和の塗り薬を処方してもらいました。そして、一年続けて膝痛は見事に解消しました。その経験を基に、ここに膝痛その他加齢痛の解消リハビリ運動を以下紹介します。